这次要用到的食材仅两样:豆腐、鸡胸肉。
家里可以多多备上鸡胸肉,没事用它拌个凉面也超绝。
先把鸡胸肉剁成肉泥,这是做鸡肉丸子细腻不柴的关键。
然后把豆腐和腌料放入肉泥中充分搅拌均匀,团成丸子下锅煮熟,最后再用饭饭秘制照烧汁简单一焖,香味扑鼻而来~
浓稠的照烧汁裹满了肉丸,美味饱腹,关键还不易胖!
减肥别再干吃水煮菜了,赶紧试试它,保证惊艳。
鸡胸肉、嫩豆腐
这次要用到的食材仅两样:豆腐、鸡胸肉。
家里可以多多备上鸡胸肉,没事用它拌个凉面也超绝。
先把鸡胸肉剁成肉泥,这是做鸡肉丸子细腻不柴的关键。
然后把豆腐和腌料放入肉泥中充分搅拌均匀,团成丸子下锅煮熟,最后再用饭饭秘制照烧汁简单一焖,香味扑鼻而来~
浓稠的照烧汁裹满了肉丸,美味饱腹,关键还不易胖!
减肥别再干吃水煮菜了,赶紧试试它,保证惊艳。
鸡胸肉、嫩豆腐
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