大家好,进入春天以后,天气渐渐回暖,这个时候,就会萌发出许许多多的新鲜艾草,你知道艾草是什么吗?
艾草又叫艾叶,艾蒿,它是我们日常生活中常见的一种植物,其营养价值丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、矿物质元素、碳水化合物、维生素等营养成分。既可以用来入药,也可以用来烹饪美食,如清明节特色美食青团。
而现在正值春季,正是艾草大量生长的时节,因此,我们可以去购买一些艾草,用来食用的话,可以增强抵抗力少生病。这不,今天我就给大家分享上,一道艾草煮鸡蛋的做法,出锅好吃健康又美味。
【艾草煮鸡蛋】食材:艾草、鸡蛋、食盐
制作方法:
1、准备一把新鲜艾草,将其放入大盆中,再往里加入没过艾草的清水,加入多一点的食用盐,下手给它抓拌抓拌,让其静置浸泡十分钟。
2、艾草浸泡时间里,根据家中人数,准备上适量的鸡蛋,放入到清水盆里面,同样地加上一些食盐,先浸泡几分钟。
3、鸡蛋浸泡好之后,下手把它一个一个的搓洗干净,这一步可以有效的*菌消毒,将鸡蛋表面残留的杂质给它清洗干净。
4、鸡蛋搓洗好以后,再用清水给它简单地冲洗一下,并控干水分,装入盘里面,放在一旁待用。
5、接着我们要把浸泡好的艾草清洗干净,并多换上几次清水,对艾草进行抓洗,洗干净后,再沥干水分。