1个小时过后,先在案板上撒上适量的干面粉,再取出醒好的面团,用手揉搓几下,排出里面的气体,盖上保鲜膜,二次醒发5分钟。
3.制作面饼
5分钟过后,把面团擀成薄一些的面皮,刷上一层植物油,撒上少许椒盐提味,先从一边慢慢卷起来,卷成长条状,然后从另一端卷起,把另一端压在下面,用手按成圆饼,再擀成圆形的面皮,盖上保鲜膜,避免面饼风干。
4.开始烹饪
电饼铛烧热,刷上一层植物油,再把面饼摊在锅中,撒上少许白芝麻,盖上锅盖,半分钟以后翻面,煎至一面微黄色时,再翻过来煎另一面,再淋入少许植物油,继续翻面煎制,煎至面饼两面金黄酥脆时,即可取出,放在案板上,食用的时候,可以用刀切成四半。
好了,这道外酥里软的燕麦发面饼就做好了
二、2菜1.莴笋莴笋又称莴苣,主要食用的是它的茎部,它的膳食价值很高,对促进骨骼发育和抵御痛风,不管是老人小孩都可以多吃,而且现在正是莴笋正鲜嫩的时候。
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