守门员怎么处理打的正的球,守门员如何处理高球

图11-有积极的意义

压力可能来自许多外部因素，如球迷、家庭名誉等，许多职业球员通过不同的方法来解决这个问题，比如从治疗师那里获得帮助或通过冥想。

图12-通过冥想

冥想是用来平静我们的思想和放松我们的身体的，我们反复地做这件事，这就是一种放松。

图13-放松下来

另一个减少比赛压力的方法是，不要把注意力放在结果上，而是集中在你擅长的事情上，发挥我们的优势。

图14-发挥优势

或者将比赛想象成一场训练比赛，而不是正规的比赛，从而降低比赛的重要性。