图15-降低比赛的重要性
有些职业球员之所以比我们更擅长处理压力,是因为在训练中,他们把自己置于这些宝贵的情况下。
图16-训练模拟比赛
在这种情况下,他们必须调整自己的比赛,或者找到在这种压力下比赛的方法,这使他们在正式比赛时,看起来好像不受影响。
图17-找到压力下比赛的方法
在2018年的欧冠决赛中,被压力影响的卡里乌斯就是一个例子,由于巨大的压力,卡里乌斯失去了注意力,这让他在比赛犯下了低级失误。
图18-卡里乌斯的压力
然而,在另一方面,我们看到像梅西和罗纳尔多这样的球员在压力下保持冷静,这种冷血能让他们始终保持最高水平的表现,这就是应对压力的方法。