宝宝辅食鸡肝的做法大全
鸡肝含铁丰富,对缺铁性贫血很有帮助,是宝宝补铁和补血最常用的食物之一。在辅食中添加鸡肝,和蔬菜搭配,不仅可以均衡营养,而且宝宝更容易消化和吸收。
宝宝辅食鸡肝的做法大全
但另一方面,动物肝脏因为含铁高,反而容易引起宝宝过敏,因此,动物性辅食如鸡肝应该在宝宝适应果泥、米粉等植物性辅食后再添加。
鸡肝怎么做给宝宝吃呢?下面小编就来给宝妈们分享一些宝宝辅食鸡肝的做法。
宝宝辅食鸡肝的做法大全
宝宝辅食鸡肝的做法推荐:鸡肝米糊
食材: 婴儿米粉10克、鸡肝30克、70℃温开水60毫升
做法:
1、鸡肝清洗干净,切薄片,并在清水中浸泡半小时,期间换水三次;
2、鸡肝冲洗干净,放入锅中焯熟,捞出晾干,放入破壁机中搅打成细腻的泥状;
3、温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,调成糊状;
4、舀2勺鸡肝泥拌入米糊中,搅拌均匀;
5、稍凉即可喂食给宝宝。
适量吃点鸡肝有助于提高宝宝的免疫力,宝宝第一次食用鸡肝时,家长要注意观察,看看宝宝是否有过敏等不适。