2.早上起来后,先把黄豆捞出来沥干水分,在一个没有油的锅里加入能够没过黄豆的清水,把黄豆倒进去之后大火烧开,然后转小火,继续煮15分钟左右停火。在煮的过程中我们会发现表面有一层豆皮浮上来,只要捞出来丢掉就好了,不然会影响口感的。
3.煮好之后将黄豆捞出来,放进豆浆机中,按平时的步骤操作,放入适量的清水,还有你想加的其他配料,比如处理好的枸杞、红枣等,按下豆浆键就可以静待美味了!如果喜欢喝甜豆浆,也可以放入适量的糖,但是不宜多放。
4.煮好之后豆浆还是会有少量豆渣,想要喝更顺滑的豆浆,可以拿滤布再过滤一遍,这时候再喝就十分香浓顺滑了。
小贴士:1.打豆浆的时候的比例可以按照您平时的比例去做,如果没有把握的,可以按照1:12左右的比例准备黄豆和水就可以了。
2.正常人喝点豆浆都没有太大问题,但如果你或家人的肾脏功能不好,有肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆。
3.生豆浆不要饮用,豆浆基本要煮够8分钟以上,否则我们不好消化吸收,会对身体健康产生不好的影响。
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