刷到小红书上关于各地对马齿苋的称呼,勾起了我对马齿苋的回忆,一个月前我还吃过几次马齿苋做的煎饼和凉菜,口感滑嫩带有淡淡的酸味,真的很不错~
我们这大家都叫它“麻子菜”,我小时候还想这长的脆嫩脆嫩的,红色或绿色的杆子,绿色叶子小小的,就像花瓣一样,为啥要叫麻子?
马齿苋在农村的田间地头自然生长,也不用种,算是一种野菜,农村的家庭夏天里时不时就摘来做饭,而且马齿苋的做法还真不少!
我们一般吃的都是没开花的马齿苋,比较鲜嫩好吃。
我最喜欢马齿苋煎饼,做法也非常简单:把马齿苋洗好切碎,倒进和好的面糊里,然后倒进煎锅里两面煎至焦黄就可以了。(我自己觉得不加调味料也很香,但是偶尔加点喜欢的口味调料更香)
其实马齿苋煎饼也有不同,一种菜多面前,一种面多菜少,都很好吃,看个人选择,里面加些鸡蛋什么的都很香~
马齿苋最简单的吃法就不得不提凉拌了,就是把菜洗好用热水焯熟,加蒜水、耗油、盐、醋、辣椒油等自己喜欢的调料即可。
还有一种吃法,就是我们可以把夏天的马齿苋晒干保存,这样到了冬天可以用来包包子和饺子,也是别有一番滋味。
最后一提,冬天的马齿苋干和肉肉很配哦!
我们家常吃的就是煎饼和凉拌了,当然马齿苋也可以做成蒸蒸菜,窝窝头,野菜团子,馅饼,卷进花卷里也不错。
马齿苋真是个宝!除了做吃食也是一味中药材。对我们的身体健康有一定的用途!算是药食同源!
马齿苋最早记载于《本草经集注》属于清热解毒药别名:马苋,五行草,长命菜,五方草,瓜子菜,麻绳菜,马齿菜,蚂蚱菜
性味归经:酸,寒。归肝、大肠经。
功效:清热解毒,凉血止血,止痢。
主治:1.热毒血痢
2.痈肿疔疮,丹毒,蛇虫咬伤,湿疹
3.便血,痔血,崩漏下血
马齿苋还有利尿和降低胆固醇等作用。
注意事项:
1.脾胃虚寒者慎用。
2.不宜与甲鱼同食,否则会导致消化不良、食物中毒等症。
3.孕妇忌用。
马齿苋在中国南北各地均产,广布全世界温带和热带地区。生于菜园、农田、路旁,为田间常见杂草。