“食积”是中医的一个病症，指孩子胃肠乳食停聚、不能消化，出现腹部胀满或疼痛、食欲缺乏、大便失调，食积多是孩子食入过量生冷、油腻食物造成的。推拿治疗食积的原则是消食导滞、健脾益胃。
中医认为，小儿食积通常分积滞伤牌和气血两亏两种类型。
积滞伤脾食积推拿方法如果孩子出现吃饭不香、腹部胀满、形体消瘦、睡眠不佳等则属于积滞伤牌。
【运内八卦】
精准取穴: 手掌面，以掌心(劳宫)为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径画一圆，内八卦即在此圆上。
推拿方法: 用左手捏住孩子的食指、中指、无名指，用右手拇指指腹着力，顺时针方向运内八卦20~50次。
功效主治：运内八卦可以消食化积、理气化痰，对于孩子呕吐、流口水等有良好的调理作用。
【清胃经】
精准取穴: 拇指第1掌骨桡侧缘。
推拿方法: 用拇指指腹从孩子大鱼际外侧缘掌根处，直推向拇指根100~300次。
功效主治: 清胃经可以和胃降逆、泻胃火。主治孩子胃火过盛引起的口臭。
【揉板门】
精准取穴: 大鱼际部或大指本节0.5寸处。
推拿方法: 用拇指端揉孩子板门50~100次。
功效主治：揉板门可以健脾和胃、消食化滞，能调治孩子吃饭不香等问题。
