黑豆加一物排湿气,吃黑豆6个禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 10:32:13

不喜欢吃黑豆炖梨的话,喝些黑豆豆浆也是极好的。

原料:黑豆、砂糖、水

做法:

1、先将黑豆洗干净,在温水中泡7~8小时,水要淹过黑豆约二到三倍高。

2、待黑豆泡软,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入豆浆机(料理机)中。视自己的豆浆机(料理机)大小加入适量的黑豆,加水不要超过最高水位线。

3、启用豆浆机十多分钟煮开,新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆,要彻底煮熟了才能喝。

4、大家可以按照自己的口味加入适量的糖,这样口感会更好的。

人人都知黑豆好,却不知还可以这样吃,两把黑豆,一个梨,就能帮助我们甩掉肚腩、强血管、稳血压……做法简单,一学就会,赶快试试吧~

黑豆加一物排湿气,吃黑豆6个禁忌(9)

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