破壁机做早餐50例,破壁机20款最简单的早餐粥

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 14:27:11

夏季常吹空调喝冷饮容易伤脾胃~早上用破壁机自制点米糊来喝再营养不过啦!

今天分享的米糊不仅做法简单,还老少咸宜哦,宝宝也阔以喝!

破壁机做早餐50例,破壁机20款最简单的早餐粥(1)

①玉米山药小米糊

材料✓ 玉米 山药 小米

做法✓ 小米提前两个小时泡发,制作时把削皮切块的山药和剥好的玉米粒连同小米一起放入破壁机里,加两碗水现打成米糊即可。

破壁机做早餐50例,破壁机20款最简单的早餐粥(2)

②香蕉核桃红枣米糊

材料✓ 香蕉 核桃 红枣 大米

做法✓ 大米提前两个小时泡发,制作时把削皮切块的香蕉和剥好的核桃仁连同大米以及红枣肉一起放入破壁机里,加两碗水现打成米糊即可。

破壁机做早餐50例,破壁机20款最简单的早餐粥(3)

③南瓜山药米糊

材料✓ 小南瓜 山药 大米

做法✓ 大米提前两个小时泡发,制作时把削皮切块的南瓜以及山药连同大米一起放入破壁机里,加两碗水现打成米糊即可。

破壁机做早餐50例,破壁机20款最简单的早餐粥(4)

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