市面上常见饮料含糖量
·鲜榨橙汁（8.1g/100g）
这里的鲜榨橙汁指的是（Fresh 100% Made in Hong Kong Orange Juice）不是我们日常在家自己做的鲜榨橙汁。
但是就算是在家做的橙汁，相对来讲去掉了食物的纤维，一杯橙汁里也满满都是糖，还是建议直接吃水果更健康哦~
·果粒橙（9.4g/100g）
果粒橙是很多孩子去饭店的时候必点的一种饮品，很多孩子一个人就可以喝一桶，殊不知一桶饮料下去，一天的糖摄入量已远远超标。
·可口可乐（10g/100g）
快乐水是很多肥宅的生命源泉，可乐好喝，含糖量却不低，已经排到第六名，作为一个“肥宅”，可千万不要因为摄入过多糖变成真正的“肥”宅。
·百事可乐（11g/100g）
快乐水的两大巨头在含糖量上不分伯仲，无论作为蓝派还是红派，适当喝一些解馋可以，可千万不要过量，贪图一时的快乐，可能会让自己后面很长时间都不会快乐~
·美年达碳酸饮料（13g/100g）
碳酸饮料又一上榜，虽然喝起来快乐，但是这超高额度的含糖量，还是要慎重慎重再慎重啊！
