乳酸菌饮料是酸奶？
小葵花课堂又要开课了！
敲黑板划重点啊~乳酸菌饮料虽然和酸奶放在一个柜里。
但是，它绝对不！是！酸！奶！
不同于用牛乳发酵得到的酸奶，乳酸菌饮料使用的大多是乳粉调制的“奶”。
因此它的营养成分远不及酸奶本身。（奶界的loser）
乳酸菌的营养成分表
牛奶的营养成分表
换句话说，
如果想通过乳酸菌饮料狂补身体所需的维生素ABCDE，那基本上就没戏了。
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