这里郑重提示：
乳酸菌饮料看起来人畜无害，但它不仅不能瘦身，它更有可能是心血管疾病的上课铃！
它们的糖分绝对要比母亲口中的绝命散——可乐还要高。
直白的说喝下一瓶某全.活性乳酸菌（435ml）的同时，你也放飞自我地吞了17块方糖！
碳水化合物：15.1g/100ml
每瓶含糖量：65g≈17块放糖
根据世界卫生组织科学的建议。
人们应把糖的摄入量限制在每天总能量摄入的10%以下，最好能进一步限制在5%以下。
针对于一般成年女性为例，每日摄糖量应低于45g，最好低于22.5g！！
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