如果你给自己定下了雕刻肌肉的“雄心壮志”,那家庭健身房也一定不能含糊。
你需要有一个专门的健身角,可以考虑如下配置:
力量设备:可调节训练凳、杠铃、健腹轮、沙袋;辅助设备:瑜伽垫、健身球、弹力绳;娱乐设备:电视机;其他设备:地板,镜子......
花费:各类设备 教练课 预计¥8999
优点:有自己的健身房,更有归属感;设备齐全,想练哪里练哪里。
缺点:前期投入大;占地;需要一定基础保证安全。
04专业级家庭健身房
想要在家里得到更享受的健身体验,那你需要更专业的运动支持,山西新生活健身器材可以为你提供这些。
新生活的家用跑步机、椭圆机、健身车、划船机,综合训练器等让你的家庭健身变得更简单,帮助家人提高身体素质、保证家人运动安全!以下是我们配置的部分案例!
太原市小店区某住宅区
该家庭有足够的空间,选用器材高端商用级别健身器材,有氧健身器材搭配无氧健身器材,全面提升身体素质。
跑步机、椭圆机等有氧运动能有效提高心肺功能,综合训练器、哑铃、杠铃等无氧运动(力量训练)帮助身体塑形,练就强健的身体。
吕梁市某住宅区
该家庭充分利用空间,在健身区域配置动感单车及哑铃、杠铃、多功能健身凳等自由力量训练器材,简单的配置,就能满足日常的运动需求