一年四季，我们总是有各种
不想去健身房的理由
夏嫌热、冬嫌冷、加班、社交聚餐..
TA们就像一座座大山
挡住我们运动健身的道路
健身Flag年年立，年年倒
经历过多次的“真香"打脸现场
看着身上日益见长的赘肉
你还要选择自我欺骗吗？
既然不想去健身房
不如一起宅在家健身运动吧
今天就教你 如何利用小角落
打造一个“居家MINI健身房”
你会发现简直不要太爽~
居家MINI健身房
居家健身房不需要太大的地方
仅需要1~2㎡的空间即可
搭配上适合的健身器械
和合理的健身计划
在家照样能起到良好的效果！
