健身房最小多少平米比较好,家庭健身房多少平方最合适

因为多数人的健身知识储备

并不是那么丰富

不足以运用复杂、多元化的训练方式

只能从简单做起、循循渐进

所以选购一些简单易学的器材

更为合适，且使用率极高~

所以选择比较简单的健身器材

才能保证你能坚持下去

如 哑铃、弹力带、跳绳 就很不错

便宜实用、训练效果又好~

蓝步哑铃

质感包角设计；电镀握杆；防滑滚花

人体工程学设计；枣弧形哑铃杆

纯钢材质；耐磨耐用

蓝步弹力带

乳胶材质；健康无异味；加厚设计

高强拉伸；弹力大；耐磨性良好

健身用途多样化

蓝步负重跳绳