治感冒小妙招的做法,感冒用什么土方好得快

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 17:32:03

前几天,家住湖南长沙的李先生发现自己得了感冒,根据自己的经验,他决定待在家里,并将门窗全部关紧,盖上被子开始捂汗。

当天晚上,家人发现李先生满脸通红,一量体温,竟然高达40.3℃,还出现了意识障碍,送去医院后,他被确诊为热射病

暨南大学附属第一医院龚晓兵主任医师指出,发热捂汗的做法不值得提倡,尤其是对于小孩、老年人群体,具有一定的危险性。

感冒虽然很常见,但如果处理不好,也会带来生命危险,尤其是在没有分清感冒类型就自行服药的情况下。

治感冒小妙招的做法,感冒用什么土方好得快(1)

一、感冒又可分为风热和风寒,别傻傻弄不清

从西医来看,感冒叫做上呼吸道感染,是包括咽部、喉部、鼻腔急性炎症的总称,也是最常见的急性呼吸道感染性疾病。感冒又可以分为普通感冒和流行性感冒,大多数由病毒引起,少数由细菌引起。

从中医来看,感冒是由外感风邪引起的,可分为风寒、风热、暑湿、风燥等不同类型的感冒,需要正确辨证施治,才能提高疗效。

治感冒小妙招的做法,感冒用什么土方好得快(2)

那么,风寒感冒和风热感冒该如何区分呢?小九给大家简单介绍其症状区别。

风寒感冒:除了有打喷嚏、鼻塞、头痛、咳嗽等一般症状外,还有低热、畏寒、少汗或无汗、流清鼻涕、头痛身痛、喉咙红肿疼痛、吐白色稀薄痰、口不渴或渴、喜热饮、苔薄白等特点;

风热感冒:具有发热重、头胀痛、微恶风、有汗、咳嗽、鼻塞、咽喉疼痛红肿、痰黏或黄、流黄涕、口渴喜饮、便秘、苔薄白微黄、舌尖边红等特点。

二、不打针,不吃药,这些方法都不靠谱

关于治疗感冒,不少人会尝试不打针、不吃药的“经验方法”,不过这些方法可未必靠谱。

1、捂被子发汗治感冒?

捂被子发汗并不适合所有类型的感冒,只对初期的风寒感冒有一定的帮助,如果不小心捂过头,反而有害,因为大量出汗容易导致虚脱和脱水,使抵抗力降低而加重病情。

此外,捂被子发汗对风热感冒是没有效果的,当体温超过38℃时,人体的免疫系统已经“敌我不分”了,如果这时候还继续捂汗,虽然机制想降温,但热量却无法散出去,反而会给身体带来伤害。

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2、大量运动出汗治感冒?

当感冒的时候还进行大量运动出汗,容易减少体内胞壁酸的生成,机体的抵抗力就会降低,给了病毒繁殖的机会,容易导致感冒延长,甚至可能引发其他疾病,比如支气管炎等。

3、喝生姜水能治感冒?

从中医来看,生姜能够起到发汗的作用,但和捂被子相似,喝生姜水只对风寒感冒有一定效果,如果是风热感冒只会火上浇油,加重感冒症状。从西医的角度来看,目前还没有科学的研究可以证明喝生姜水能预防和治疗感冒。

三、怎样对付感冒更靠谱?

既然上面提到的几种方法治疗感冒不靠谱,那么怎样才能正确对付感冒呢?

1、辨证分型下药

中医需要根据患者体质和不同临床表现来辨证分型下药,比如风寒感冒和风热感冒有不同的治疗原则,风寒感冒以宣肺散寒、辛温解表为治疗原则;风热感冒则以辛凉解表、清肺透邪为治疗原则。

西医主要是对症治疗,根据患者的症状选择布洛芬、对乙酰氨基酚、止咳糖浆或其他治疗感冒的复方制剂等来帮助减轻感冒症状。

2、注意休息

感冒后要注意休息,多睡觉,其实这是“最好的感冒药”,每天要保证8小时的睡眠

治感冒小妙招的做法,感冒用什么土方好得快(4)

3、注意补充水分

感冒会使人体丢失水分,感冒期间要注意补充水分,保证每天喝2000毫升的水,还可以喝含有电解质的饮料,帮助补充体内丢失的电解质。

4、饮食调整

吃容易消化的流质食物,比如热粥,还要适当补充维生素C,比如橙子、枣、橘子、猕猴桃、柚子等富含维生素C的水果,能起到缓解感冒症状的作用。

需要注意的是,如果感冒病情急剧恶化或症状持续严重,比如出现剧烈咳嗽、心慌、尿少等症状时,最好要及时就医

感冒虽小,但处理方法不正确反而容易加重病情,有些方法虽然流行,但并不靠谱,大家不要轻易尝试。

治感冒小妙招的做法,感冒用什么土方好得快(5)

参考资料:

[1]张凤清, 吴碧珍, 王牡丹. 风寒感冒和风热感冒的鉴别与治疗[J]. 内蒙古中医药, 2012, 31(8):1.

[2]韦川南. 感冒出一身汗就能好吗[J]. 养生保健指南:中老年健康, 2014.

[3]侯艳芳. 预防感冒并发症的关键在于做好护理[J]. 家庭医学:下半月, 2022(1):2.

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