原料:龙脷叶、枇杷叶各15克,罗汉果半个,干无花果4粒,苹果3个,瘦肉(切块)300克,姜1块,水12碗,盐1茶匙。
做法:苹果切大块,去核去芯;罗汉果掰碎块;煲滚水,加入姜和瘦肉,焯水1分钟,盛起备用。煲滚水,加入苹果、瘦肉、枇杷叶、龙脷叶、罗汉果和无花果,加盖,以大火滚10分钟,收细火再煲1小时,下盐即可。
功效:本汤具有很好的润肺润喉功效,尤其适合入秋季节经常喉干想咳者饮用。
剑花龙脷叶瘦肉汤
原料:干品剑花(又名霸王花)30克,鲜龙脷叶30克,南北杏30克,蜜枣3粒,瘦肉300克。
做法:剑花泡开洗干净;龙脷叶洗净,瘦肉焯水。将全部材料放入煲内,用8碗水煮约2小时成4碗即可享用。
功效:此汤对慢性支气管炎、百日咳、肺结核属肺热者均有益处,但胃寒纳呆、肺寒咳嗽者不宜用。■
,