秋天适合泡些什么喝,秋天比较干燥适合喝什么

2、鸡肉炒杂蔬

鸡肉脂肪量少，而且属于“白肉”，营养高于“红肉”类，秋季时若能多吃些，身体将更有能量。而且常吃鸡肉，身体更滋补，可以抵御寒冷。

其它食材包括豌豆粒、胡萝卜、芹菜等，都是含有水分、有利于清热的食物，因此适合食用。