第五步 加入菌菇。浮沫全部撇干净后,加入挤干水分的菌菇,大火烧开后,还会有浮沫出来,继续撇去浮沫,转小火焖煮至软烂入味。
第六步 出锅。差不多半个小时后,能闻到厨房里飘出的香味,就可以出锅了,先一人来一碗,饭前喝汤,苗条健康。
第七步 成品图。它含有18种氨基酸,自带鲜香,暖胃健脾降三高,中老年人要多吃!
----《温馨小提示》----
1 过敏体质者不宜吃茶树菇。茶树菇属于发性食物,容易引起体质虚弱者过敏,或者过敏体质者过敏现象。
2 干香菇应先用冷水冲洗干净。带柄的香菇可将根部除去,然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡,待香菇变软、“鳃页”张开后,再用手朝一个方向轻轻旋搅让泥沙徐徐沉入盆底,或用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中。
3 如果干香菇比较干净,则只用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。
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