导读:夏天多给孩子吃蔬菜饼,做营养足好消化,几分钟完成,孩子超爱吃
哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后,你知道孩子的早餐怎么做又营养孩子又爱吃吗?现在天气越来越热孩子出现了苦夏,开始不爱吃饭,宝妈们也甚是头疼,这个时候就应该给孩子换一点主食掉一掉胃口。老左今天就给大家分享一款蔬菜早餐饼,做法简单营养丰富味道好。
准备食材:山药,火腿肠,蒜苔,胡萝卜,面粉,食盐,十三香
做法:
1,准备好一根山药去皮后清洗干净切成薄片,放入蒸锅蒸15分钟蒸熟。
2,准备好胡萝卜清洗干净切成小丁,蒜苔清洗清洗干净切成小丁,火腿肠切成小丁装入盘中备用。
3,山药蒸好之后压成山药泥,再把准备好的配菜胡萝卜,蒜苔,火腿肠倒进来,加入一勺面粉。在加入食盐,十三香调味,搅拌混合均匀。