莲藕，玉米，胡萝卜切大块层层叠，脊骨用开水烫一下，洗去血水码上，加红枣花生
（因为某鲜的花生还没送到，我是中途加进去的，所以照片去没有）
加入开水莫过食材，炖2-3个小时，看部电影就能吃啦
要喝一口好汤，锅具真的很重要，电紫砂煲是我试过各种汤锅之后最爱的一个没有之一，不用看火不会溢出不会烧干，慢慢炖空气中就会弥漫老火汤的香味
冷水下面，煮大概10分钟，中间用筷子旋转面条防止粘黏
煮好的面捞起，放点盐，加入炖好的莲藕汤，可以开吃啦
为了证明它是一碗面，特地撩一筷子面出来嘿嘿(º﹃º )
这口汤很甜，有荤有素，荞麦面热量很低，营养减肥来一碗(ಡωಡ)hiahiahia
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