食材:嫩玉米100克、青豆20克、西芹20克、青红椒各1个、蟹味菇少量、蒜1~2瓣,花生油2大勺、盐。
做法:
1、将玉米和青豆米入开水锅中焯九分熟捞出待用。
2、再将蟹味菇入开水中焯1分钟左右。
3、蒜切米,青红椒切小叮
4、西芹切小叮。
5、锅入油,爆香蒜米,加入玉米、青豆和蟹味菇翻炒1分钟左右。
6、加入余下的食材,一同翻炒片刻,即可关火盛出。
喵喵姐:以上这些玉米的花样做法,食材搭配比较科学营养,妈妈们快速动手做做看。
(本文图片来自网络)
食材:嫩玉米100克、青豆20克、西芹20克、青红椒各1个、蟹味菇少量、蒜1~2瓣,花生油2大勺、盐。
做法:
1、将玉米和青豆米入开水锅中焯九分熟捞出待用。
2、再将蟹味菇入开水中焯1分钟左右。
3、蒜切米,青红椒切小叮
4、西芹切小叮。
5、锅入油,爆香蒜米,加入玉米、青豆和蟹味菇翻炒1分钟左右。
6、加入余下的食材,一同翻炒片刻,即可关火盛出。
喵喵姐:以上这些玉米的花样做法,食材搭配比较科学营养,妈妈们快速动手做做看。
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