为什么会出现阴阳两虚？
中医认为，肾藏精，精分阴阳，人活力满满，精神旺盛要靠肾精维持。
肾精充盛则筋骨强劲，腰腿有力量，发黑齿固，肾阳充足，则身体暖和，四肢温暖，不怕冷，肾阴充足，血养神，不会出现烦热等表现。
因此，可以说人活动的力量源泉都来源于肾。
但由于先天不足，后天操劳过度，或者其他疾病得病太久都会迁延到肾，导致肾精不足，阴阳两虚。
出现了阴阳两虚，肾精不足，不要急着乱补！
今天给大家分享两味中药，一味补肾阳，一味滋肾阴，简单泡水，阴阳同补，补肾填精。
补阴：女贞子
之前也有跟大家单独分享过它的功效。女贞子，又名冬青子，性甘、平，具有滋补肝肾、乌发明目的功效。
它可以缓解肾阴虚还能补肝气，是难得的一味不会上火的滋阴佳品。
除此之外，女贞子在治疗烧伤、烫伤、都有着不错的效果，对于一些耳鸣、须发早白、腰膝酸软、目昏的人群有着不错的改善。
女贞子具有药力平和的特性，肾虚属于慢性虚损问题，容易出现虚不受补的现象，不能峻药猛攻，需要缓慢起效。
《本草经集注》味苦、甘，平，无毒。主治补中，安五脏，养精神，除百疾。久服肥健，轻身，不老。
补阳：肉苁蓉
肉苁蓉始载于《神农本草经》，被列为补药上品。同时它也是中华“九大仙草”之一，有着补阳不燥、润肠通便的特性。
