单臂自由泳
对于弱侧换气，要迎难而上，每个人都存在换气时不舒服别扭的一侧，但是每个教练都在强调双侧换气的重要性，平衡是游泳很重要的一环！
自由泳陆上模仿三划一换气
三次划手一次换气能够让你刚好双侧轮流换气，对于弱侧也可以进行针对性练习，单臂一划一换气，增加换气次数，熟能生巧。
弱侧换气强化练习
总结我们的成长过程导致了身体各部分的强弱差异，就好像两只眼睛视力不同，两只耳朵听力也会略有差异一样。
这种差异性，我们很难彻底消除，但是通过努力弥补差异性，可以让你的游泳从最根本上消除瓶颈，我们追求越游越好，而不是破罐子破摔。
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