2，砂锅里放油，放蒜片爆香倒入切好的冬瓜翻炒均匀加适量的开水，放入切好的，豆腐块炖煮十分钟
3、时间到了，下入泡好的粉丝虾仁再继续煮至两分钟，最后，放盐，胡椒粉，和葱末就大功告成了
第四种
推荐食谱：冬瓜排骨海带汤
食材，排骨，冬瓜，海带，花生油，盐，葱姜，料酒，胡椒粉
开始制作：
1、把排骨清洗干净，冷水下锅放葱姜，料酒焯水备用，
2、把冬瓜切片海带先泡发
3、砂锅烧油，把排骨煎至两面微黄，放葱姜片爆香，倒入适量的开水中，小火炖40分钟
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