芋头汤圆最正宗的做法,芋泥汤圆正宗做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 07:20:22

芋头汤圆最正宗的做法,芋泥汤圆正宗做法(1)

中国的节日大多与美食分不开,元宵节也不例外,这天必不可少的美食就是元宵。ta寄托了大家对团圆美好的向往和期许,所以无论是南方还是北方都别忘了吃汤圆(元宵)呀! 小帝君为了和大家一起庆祝这个热闹的元宵节 特意准备了一个你不能错过的美味 ——酸辣芋头鲜肉汤圆 快一起来看看吧!

By lv帝君

用料

做法步骤

芋头汤圆最正宗的做法,芋泥汤圆正宗做法(2)

1、1.首先将热水倒入糯米粉中,先揉成硬面团,去五分之一的面团在热水中煮熟透,再将它揉进剩下的面团里; 2.将芋头去皮,切成丁状,将姜葱切碎备用; 3.在锅中倒入适量的绿帝初榨花生油,将芋头丁倒入炒至断生,加入适量的盐调味;

芋头汤圆最正宗的做法,芋泥汤圆正宗做法(3)

2、4.再加入少许葱姜汁水 盐 糖 生抽,加入肉馅中搅拌均匀,加入一颗鸡蛋,白胡椒粉继续搅拌调味; 5.在调好的肉馅中继续加入绿帝初榨花生油,让味道更加鲜美,将炒好的芋头和葱姜加入到肉馅中,将肉馅团成圆形,放进冰箱冷冻两个小时备用;

芋头汤圆最正宗的做法,芋泥汤圆正宗做法(4)

3、6.将揉好的面团分成小剂子,按压成圆形,将肉馅包入皮中,在搓圆,放入冰箱冷冻半个小时; 7.在等待的过程中,调好酱汁:1勺葱花 1勺蒜末 1勺辣椒粉 1勺白芝麻 淋上热油 1勺生抽 1勺香醋 1勺蚝油 少许白糖 少许盐搅拌均匀备用;

芋头汤圆最正宗的做法,芋泥汤圆正宗做法(5)

4、8.最后将冷冻好的汤圆取出,倒入煮沸的锅中。当汤圆漂浮在水面,捞出放入酱汁碗内,撒上香菜,就可以开吃了!

小贴士

在这个元宵佳节 吃了这碗酸辣软糯的汤圆 让温暖包裹你的心和胃 此刻尽享品质滋味

芋头的营养功效

芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。

1.增强免疫力

能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。

2.洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

3.解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。

4.美容乌发

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。

5.补中益气

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

芋头的饮食禁忌

芋头忌与香蕉同食。

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