排舞
排舞,起源于上世纪70年代美国的西部乡村舞蹈,是集娱乐性、观赏性、健身性于一体的运动形式。经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,从而达到增强体质、增进健康的目的。
简单易学,舒缓身心
跟随音乐的律动一起舞动,
小嘉带你一起学习排舞系列课程
↓↓↓
第五期
之前几节课的动作要领都掌握了吗?
今天继续带领大家学习排舞《桃花凉》
第三、第四个八拍的手上动作,
快跟着视频动起来,
一起练习优美的排舞吧!
来源:嘉定体育
编辑:叶丹蕾
排舞
排舞,起源于上世纪70年代美国的西部乡村舞蹈,是集娱乐性、观赏性、健身性于一体的运动形式。经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,从而达到增强体质、增进健康的目的。
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