接下来再准备一个密封的瓶子,瓶子提前用开水烫一下,消一下毒, 保证瓶子处在一个无水无油的状态。 接下来再把晾凉的黑豆放入瓶子里。
一次不用放得太多,最多是瓶子的2/3。要留出 黑豆膨胀的空间
放好之后,再加入适量的陈醋。
陈醋没过黑豆就可以啦。
接着再把瓶子密封起来,放在冰箱冷藏五天的时间就可以啦。 这样做出来的醋泡黑豆,除了可以开胃下饭之外,他有非常好的养生保健作用,不仅可以滋补肝肾,还可以补血养颜抗衰老,乌发养发,软化血管,每天吃上两勺就可以啦,
尤其是中老年朋友,可以多吃一些醋泡黑豆,每天吃上两勺,身体越来越健康
这么平民的保养品大家要为家人备起来哦,今天就分享到这里了,我们下期见,拜拜。