说起养胃,很多人第一时间都会想到小米粥。但单纯煮小米粥味道过于寡淡,小朋友可能不太喜欢,但加了南瓜,能让粥更加香甜。南瓜甘平,能补中气而宽利。南瓜当中还含有丰富的胡萝卜素,能缓解眼睛疲劳。要说做南瓜小米粥,老妈最拿手,汤色黄亮满口香,早餐的最佳选择,喜欢的朋友快来试试吧
用料
小米 小半碗
玉米渣 小半碗
南瓜 1块
枸杞 适量
南瓜小米粥的做法
备好所需食材。
将玉米渣小米洗净,放适量水大火煮开,转小火煮,时不时搅拌一下,避免粘锅。
南瓜去皮去瓤,切块上锅大火蒸10分钟。
说起养胃,很多人第一时间都会想到小米粥。但单纯煮小米粥味道过于寡淡,小朋友可能不太喜欢,但加了南瓜,能让粥更加香甜。南瓜甘平,能补中气而宽利。南瓜当中还含有丰富的胡萝卜素,能缓解眼睛疲劳。要说做南瓜小米粥,老妈最拿手,汤色黄亮满口香,早餐的最佳选择,喜欢的朋友快来试试吧
用料
小米 小半碗
玉米渣 小半碗
南瓜 1块
枸杞 适量
南瓜小米粥的做法
备好所需食材。
将玉米渣小米洗净,放适量水大火煮开,转小火煮,时不时搅拌一下,避免粘锅。
南瓜去皮去瓤,切块上锅大火蒸10分钟。
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