材料：
羊骨500克，白萝卜1个，草果2粒，陈皮1瓣，生姜3片，胡椒粒适量。
做法：
材料洗净，羊骨斩件焯水，萝卜切块，草果与胡椒适度捣碎，向锅内加入适量清水煮沸，纳入上述材料，慢火煮1.5小时，调味即可。
专家点评：
羊骨性味甘温，入脾肾两经，具有补肾壮骨，温中止泻的功效，加之萝卜行气消食，草果温中除寒，陈皮行气理气，生姜、胡椒温中和胃，整个汤品新鲜味香，特别适合寒凝关节不利，脾胃虚寒之人。
小贴士：
阴虚有热者、胃火旺盛者慎食。
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本期当值医生：张嘉文
主治医师，医学硕士。
广东省保健协会中医治未病专业委员会委员。
擅长：针刺、艾灸结合中药调治亚健康及疑难杂病（失眠、慢性胃炎、消化不良、腹泻、便秘、四季感冒、久咳）；男科病（遗精、滑精、性功能低下）；妇科病（月经前后诸症、孕前和产后调理）；以及体质偏颇状态调治。
应诊：周三全天、周四上午、周五全天（广东省中医院大德路总院研修楼7楼健康调养咨询门诊）。
