你是否在上述原因中找到了与自己相同的症状了呢，是否已经了解了出现各类血块的原因呢？那么接下来我们一起来学习如何调理月经出现血块的问题。
月经出现血块如何调理？一、 注意保暖
无论天气是否寒冷都一定要做好保暖工作，特别是要注意早晚的温度变化，多穿衣服保暖，如果出现痛经的症状，可以采用暖水袋或暖宝宝外敷在肚子部位等方法，减少月经有血块的可能性。
二、 注意饮食
1、 忌辛辣生冷
在经期结束前，食物要以温热为主。不吃或者少吃辛辣生冷的食物，如果有朋友本身就有比较严重的痛经症状，更是应该在饮食上多加注意。
2、 除此之外，饮食上还应忌西瓜、梨、椰子、葡萄柚等食物，因其含有影响血管收缩的物质，故应当少食。
3、 多摄取维生素C、E
维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减轻因充血而导致的疼痛。例如可以多吃番石榴、坚果、绿色蔬菜等。
4、还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。
三、避免过劳
如果休息不足，对正常的月经周期也会有所影响，在月经期，女性的身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。
四、 中药调理
根据体征和症状，可以采用吃桃仁、坤草、泽兰、赤芍之类的中药，来起到活血化瘀、理气通络的功效。
如果经血不仅暗红，而且有血块，那么这就是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。
如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。
但要注意，以上的药都要在大夫的指导下服用。
五、必要时及时就医
经血过多，出现血块的原因可能有很多种，一些妇科病也会出现经血过多，有血块等症状，如果还出现异味、白带异常等现象，就应及时到医院就诊。
看到这，相信大家都应该对自己的月经症状有了一定的了解，在这一方面，女性比男性要辛苦许多，所以我们要更加爱护我们的身体，特别对于这些知识要做到了然于心。
