胸式呼吸的好处和功效,长期腹式呼吸的坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 06:41:09

胸式呼吸的好处和功效,长期腹式呼吸的坏处(1)

胸式呼吸的好处和功效,长期腹式呼吸的坏处(2)

开栏语:

肺主一身之气,内蕴其精,外合其气,合为呼吸。肺为“娇脏”,喜润勿燥,又易感外邪,寒热皆所不宜,故肺系病最为常见,亦为民众所困扰。肺腑之言专栏将定期推送肺系疾病的预防、治疗、调护及肺康复等科普知识,为您的“轻松呼吸每一天”保驾护航,欢迎持续关注!

肺腑之言 第104讲

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今天小肺为大家介绍一个简单的美体养生方法——腹式呼吸。

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