孟存儒 摄
秋风送来了凉爽
秋日绚烂的画卷徐徐展开
自古以来，寒露与重阳临近
习俗亦有相同之处
在秋高气爽的时节
民间有“登高”习俗
登上高处远眺蓝天、山峰
刹那间神清气爽，耳目一新
谢晓庆 摄
渐渐降低的气温，也催红了枫叶
漫山遍野，层林尽染
邀请亲朋好友观赏红叶
是秋天最惬意的享受
“秋风起，蟹脚痒”
寒露正是吃螃蟹的好时节
而且，此时气温下降迅速
浅水区温度较高，吸引鱼儿游来
所以又有“秋钓边”的说法
郭亚楠 摄
深秋，也可以饮一杯菊花酒
它由菊花加糯米、酒曲酿成
过去也称“长寿酒”
清凉甜美，有养肝、明目等功效
俗话说，“春捂秋冻”
但这句话却不适合所有人
寒露过后，天气寒冷
体质弱的朋友要及时添衣
注意保暖
白玉良 摄
天冷，双脚容易遭受寒气侵袭
晚上可以用热水泡脚
缓解疲劳，促进血液循环
“秋燥”容易导致口干、咽干
白天喝点盐水，晚上喝点蜜水
既能补充人体所需水分
也可以起到润肺、养肺的作用
