全麦面粉和普通面粉热量,普通面粉和全麦粉哪个热量高

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 12:48:17

在我们父母辈儿那个年代,可以说家里能吃上白面,那就是大户人家了;因此导致一种情况,在接下来的几十年间,人们对精制面粉的追求,导致行业人士和大众都认为,面粉越白越腻,精度越高就越好;

但当家家户户都能吃上白面的时候,人们似乎都对全麦粉产生了一些误解,甚至被摒弃;认为全麦精度不够,口感不佳,甚至那些含麦麸多的全麦粉都被当成饲料粉,人都不稀罕吃!

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但现在随着营养学的发展普及,人们似乎有重新意识到全麦粗粮的优势,除了要求吃饱之外,更多的讲究是吃好吃健康,因此全麦面粉的地位似乎又被重新登上了台面;那么如此翻天覆地的变化,除了口感上不同,“普通面粉”和“全麦面粉”之间到底有什么区别?

同样是面粉,“普通面粉”和“全麦面粉”区别大,搞懂再买不吃亏

1、加工方式不同

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普通面粉:就是我们日常吃的白面,小麦粉;是将小麦脱去麸皮和胚,余下的胚乳研磨后就成了面粉;并且表皮去掉部分越多,含麸皮杂质越少,磨得面粉就越白等级越高;这就出现了我们所看到的特级一等粉,特级二等粉,标准粉三种面粉;

全麦面粉:说白了就是整粒小麦经过经过磨粉、筛粉等步骤,保有与原来整粒小麦相同比例之胚乳、麸皮及胚芽等成分制成全麦粉;全麦面粉在掌心搓开,可以看到有粉碎的麸皮在里面;因此吃起来口感粗糙;

2、外观不同

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全麦粉是用蜕皮后的整粒麦子制成的,包含了麸皮物质;因此制作出来的小麦面粉,肉眼可见的有点黑,或呈深褐色;若你抓一把全麦面粉在掌心搓开,可以明显看到有粉碎的麸皮在里面;

可是普通面粉就不一样了,是用胚乳做成的,脱去了麸皮和胚;因此就展现乳白色。并且粉质细腻,即使你抓一大把面粉再怎么搓,几乎看不到杂质,并且非常的光滑

3、口感不同

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