食谱二：辣酱三文鱼
材料（2人份）
金枪鱼罐头……2罐
水煮大豆罐头……1罐（140g）
水煮西红柿罐头（西红柿已经捣碎）……1/2罐
洋葱……1/4个
酸……1瓣
辣椒……1个（去种）
橄榄油……1大勺
番茄酱、中浓度……各1大勺
法棍……适量
制作方法
1.将洋葱、蒜、辣椒切成丁，用橄榄油煸炒。变软后加入金枪鱼罐头、水煮大豆罐头、番茄酱、中浓度酱汁，煮沸。根据喜好配上法棍食用。
食谱三：青花鱼罐头意面
材料（2人份）
水煮青花鱼罐头……1罐
西红柿……2个
蒜……1瓣
即食豌豆……1大勺
意面……140g
椒盐……各少量
制作方法
1.将西红柿切成滚刀块，蒜切丁，即食豌豆斜切开。
2.意面加盐水煮，在煮好2分钟前加上豌豆一起煮。
3.在平底锅中加入橄榄油、蒜，小火加热，上色后，添加水煮青花鱼罐头和西红柿。在煮意面的汤汁中加入1-2份意面充分煮一下，加入2，盛盘，撒上胡椒。
食谱四：青花鱼炒什锦
材料（2人份）
青花鱼罐头……1罐
切好的蔬菜（豆芽、卷心菜、胡萝卜等）……1袋
木棉豆腐……1小块
色拉油……1大勺
椒盐……少量
