1925年，江西永丰县恩江镇，革命活动如火如荼，到处是一片热腾腾的景象。
平民戏团、平民夜校、青年图书展览部等一批组织建立起来，青年们经常组织活动，上演文明戏，抵制洋货等等。
在这些组织者中，人们会经常看到一个眉清目秀的小伙子，名叫汤光恢，是一名小学教师，思想非常进步。
当时，在群众中宣传革命思想非常困难，因为这些材料都是从苏联方面翻译过来的，文字不通俗，群众听不懂，宣传效果不是很好。
为了解决这个问题，汤光恢和曾绍珍、温厚福等人，合作编写了一本《共产主义与共产党》，小册子出版后，由于通俗易懂，联系实际，内容丰富，针对性强，在夜校和群众中宣传，收到的效果非常好，深受人民群众喜欢。
从此，汤光恢就跟宣传工作结下了不解之缘。
1930年，汤光恢加入了红军，被编入红4军第11师，担任宣传员。入伍后不久，老兵就告诉他：“这支部队是毛委员亲自领导的秋收起义部队，之所以能打胜仗，主要是饿得（吃饭无定时，有时还要饿着肚子行军）、走得（部队不间断地急行军）、打得（打仗机智勇敢），只有练好了这‘三得’本领，才能成为合格的红军战士。”
汤光恢把这句话牢牢地记在心里，以此来鞭策自己，鼓励自己。
（图：左四为汤光恢）
在长征途中，汤光恢已经是连指导员，经常利用行军途中的空闲时间，言传身教，向战士们传授“三得”的本领。他所在的红4军第1师5团警卫连，在一年多的艰苦环境中，因“无战斗减员，无逃跑落伍，无伤病员”，被军委授予“巩固模范连”的称号。
后来，汤光恢担任过第三*军第21军政委、胶东军区政委、山东军区政治部主任，是标准的中将资历，他的搭档也都是中将，但是在1955年授衔时，却发生了一件事，让他自降为少将。
原来，当初评选中将时，人数达到了200多人，*看了看名单，摇头说：“有点多了。”
汤光恢听说后，主动申请说：“我带个头，中将军衔我不要了，给我个少将就行。”
就这样，在汤光恢的带头示范下，几十位原定中将的人，都做出了表率，降为少将，最后开国中将的人数定在了177位。
*听说后，对汤光恢大为赞赏，说：“这个老汤带头带得好啊，干部就应该能上能下。”
建国后，汤光恢一直在东北地区工作，因他是南方人，不适应东北的气候环境，再加上多年的革命经历，给他身上留下了许多疾病，所以从上世纪50年代后期开始，他的健康状况就日益恶化，在深思熟虑之后，决定向军委写了一个申请报告，请求调回江西工作。
当时的总政治部主任是肖华，看了报告之后，犹豫再三，最后给汤光恢打了一个电话，说：“你现在是副兵团职干部，江西没有适合你的位置，我建议你到总政来当组织部长，再说北京的医疗条件也更好。”
汤光恢听后，恳切地说：“谢谢肖主任的关心，我的病是气候、环境造成的，江西是故土，对恢复健康有利，留在总政占了位置不工作，影响不好，至于职务安排，我不挑，干什么都行。”
最后，在肖华的安排下，汤光恢调任江西军区政委，肖华多次叮嘱江西军区，汤光恢的副兵团职不能变，在住房和医疗方面也要给予帮助。
回到江西老家后，汤光恢的身体果然恢复了不少，一直活到了2008年，享年100岁高龄。
