将从市场上买来的三文鱼骨用清水洗净，控干水，并用适量盐和椒盐粉抹匀在三文鱼骨上，腌10分钟左右
烧热不粘锅，可以用姜擦一下锅先，放入三文鱼骨. 如果没有不粘锅的话就要先加少量油啦
先放入鱼腩那些油脂比较多的部分，这样不一会就会出很多油，方便后面油脂没有那么多的鱼尾部煎啦
煎到三文鱼骨双面金黄就可以出锅啦！
超级美味健康的椒盐干煎三文鱼骨！吃之前如果觉得味道不够的话可以再撒上一层椒盐粉～挤上少许柠檬汁.尽情享受吧！
超级好吃哟～
煎,午餐,晚餐
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