以下是两组渐加速跑数据,绝对心率较高,数据与心率带基本一致
4、间歇跑
间歇跑6*400
平均心率:GT Runner141,H10心率带138
最大心率:GT Runner182,H10心率带166
间歇跑总体还行,曲线大致与心率带一致,但细节还不够好。
以上测试了,不同训练模式下的心率表现,在稳定配速、变速跑的情景下,心率表现稳定,室内稳定性好于室外,冬天室外看数据需要撸袖子,可能会影响表佩戴的稳定性。
在短时间冲刺或间歇跑的情况下,看大致心率是没有问题的,但每组之间的心率没法作为分析参考。严肃跑者知道,间歇跑想看心率,一定会上心率带,不能指望光电心率。
所以,总体来看,GT Runner在正确合适佩戴的情况下,心率表现还是不错的。
那么GT Runner心率有没有翻车的情况呢?有。什么情况下会有呢?
1)手腕细的跑友,按官方建议位置佩戴在离腕骨一指处,对本人来说,基本都会飘,原因不明。往上戴,问题就解决。
2)北方冬天把手表及手腕直接暴露在空气中,心率翻车机率大。
下图就是心率翻车的情况,平均心率差距太多了。所以一块手表如何知道正确使用挺重要的。