加倍努力 做到最优
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中143为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较为复杂，是对人体的综合调理，而非简单的作用于某个器官。
那么，蜂蜜有哪些养生功效呢？
一、润肠通便
可以润肠通便，减少便秘危害。
二、保护心脑
有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用，促进心脑和血管的功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。
三、解酒保肝
促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
四、调节胃酸
可以调节胃酸的分泌量，也可以修复胃黏膜，同时对胃溃疡中溃疡面也有很好的修复作用。
五、消炎*菌
经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到*菌消炎的作用。
六、调理睡眠
失眠的人在每天睡前喝一杯蜂蜜水，调节睡眠，帮助尽快进入梦乡。
