什么是教育？教育最核心的内容是什么？怎么才能让自己家的孩子能够健康快乐地成长？怎么才能让自己家的孩子成为“别人家羡慕的孩子”，能够在千千万万的同龄人中崭露头角，成为少年天才？这恐怕是普天之下所有父母家长都曾面对的问题，尤其作为咱们中国的家长父母，一直都在困惑和迷茫中苦苦思索追寻着其中的答案。面对市面上充斥着各类五花八门的教育宣传和教育理念，经常会无所适从，应该怎么才能给孩子的健康成长撑起一片蔚蓝的天？授人以鱼不如授人以渔，让您知其源，知其所以然，不如自己做专家，寻找一套适合自己孩子的教育理念和方法。
青春期最大的特点就是变化，包括生理变化、心理变化以及各个方面的变化。青春期范围：女生10-18岁，男生12-20岁。
（一）生理的成熟1、身体的快速发育
2、性成熟
Ø 激素分泌：三大激素
雄性激素，雌性激素，生长激素
Ø 女孩的发育
月经初潮、初级性征、次级性征
Ø 男孩的发育
遗精、初级性征、次级性征
Ø 发育期时间表
早熟、晚熟促进性格的发展
由于我们的环境、饮食、压力各方面的变化，会让人们担心发育时间的早晚。在发育中，每个人都有个体差异，有的孩子发育的早一些，有的孩子发育的慢一些，个体差异在一定程度上是正常的。
3、营养、食物和进食障碍
（1）热量、钙、铁，营养均衡
（2）肥胖，增加高血压和糖尿病的患病率
（3）进食障碍：
Ø 神经性厌食症：通过节食等手段，有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍。其主要特征是以强烈害怕体重增加和发胖为特点的对体重和体型的极度关注，盲目追求苗条，体重显著减轻，常有营养不良、代谢和内分泌紊乱。
Ø 贪食症：每次进食量都比较大。担心自己发胖，故常常在进食后自行催吐，也有服用泻药或增加运动量等来消除暴食后引起的发胖的。
4、大脑发育和思维
大脑发展的三个方面：
Ø 前额叶：负责思考、评价和作出复杂决策，负责冲动控制。
Ø 灰质：神经细胞的所在地。
Ø 髓鞘形成：大脑神经细胞外面会有髓鞘，有了髓鞘后，大脑处理信号的能力就会增强，效率就会更高。
（二）认知的发展1、皮亚杰的认知理论
青春期的孩子处在形式运算阶段，在这个阶段孩子的认知能力很强，会对已有的观念产生质疑，为自己的想法进行争辩，容易产生理想主义，觉得自己是最好的，在这个过程中会发展一系列的抽象思维能力。
Ø 形式运算阶段：发展出抽象思维能力的阶段
Ø 使用形式运算的结果：质疑、争辩，理想主义
2、信息加工论观点
Ø 能力逐渐变化：由于青春期孩子大脑快速发育，各个方面的能力都在发展获得、使用和储存信息的能力；
Ø 一般智力：发展成一定程度，就会维持在稳定状态；
Ø 特定心理能力：如运动能力、文字能力、音乐能力等会得到巨大发展；
Ø 元认知：不断增强，不断发展的过程。
元认知定义：对认知的认知
例如：学生在学习中，一方面进行着各种认知活动（感知、记忆、思维等），另一方面又要对自己的各种认知活动进行积极地监控和调节，这种对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维就称为元认知。
3、思维的自我中心主义
Ø 自我热衷：认为全世界都在注意自己，自己是焦点；
Ø 批判精神：不愿接受批评，并且容易指出别人行为中的错误；
Ø 个人神话：认为个人经历是独一无二的，产生思维的自我中心主义。
4、在校表现
（1）社会经济地位
Ø 获得、使用和储存信息的能力；
Ø 在学校面对的是和自己一样的、各个方面都在快速提高的群体，在这个过程中，孩子会去评价自己在群体中的地位。
（2）对学业成功的归因
Ø 成绩的证明，成功来自努力；
Ø 成绩好，得到的是满足感和自信感；
Ø 成绩不好，逐渐自暴自弃并远离学习，产生自卑情绪。
（三）家庭教育指导与建议我们在做家庭教育时，要知道孩子在想什么，是什么样的因素让孩子这样想，是什么样的因素让孩子产生了这样的行为，找到原因，才能真正帮孩子向正确、积极的方向去引导。同时，也应该注意以下几个会对孩子产生不好影响的方面：
Ø 药物与毒品
在青春期，由于孩子的自我力量的成长，孩子会去探索和尝试一些新的东西，重要且危险，要不断强调的就是药物或者毒品；在青春期如果接触到毒品，毒品会放大个体的自我崇拜及自大的情绪，会放大个体不良行为。
Ø 酒精
酒精不仅对身体有影响，还会对人的认知和心理产生很大的影响；酒后容易产生冲动性行为，还会放大个体的认知，不论好与坏，过程中会产生一些问题行为。
Ø 性传播疾病
有的孩子对性别过于开放，需要对孩子进行矫正和教育引导。
Ø 烟草
抽烟对孩子的心理和生理都是有影响的。
