大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享一道美味“花菜炒肉”。
花菜又名花椰菜,营养丰富,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,食物纤维和多种矿物质。性凉,味甘,助消化,增加食欲,是宝藏蔬菜,但是好多人不知道怎么吃。今天分享花菜炒肉,装在砂锅内,味道更佳,类似干锅花菜,孩子超喜欢吃,肉片焦香,肥而不腻,花菜清脆爽口,好吃超下饭。一起看一下详细步骤吧。
【花菜炒肉】
材料: 花菜 五花肉
辅料: 大蒜 生姜
调料: 植物油 食盐 鸡精 生抽 香醋 辣椒 花椒
做法:
大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享一道美味“花菜炒肉”。
花菜又名花椰菜,营养丰富,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,食物纤维和多种矿物质。性凉,味甘,助消化,增加食欲,是宝藏蔬菜,但是好多人不知道怎么吃。今天分享花菜炒肉,装在砂锅内,味道更佳,类似干锅花菜,孩子超喜欢吃,肉片焦香,肥而不腻,花菜清脆爽口,好吃超下饭。一起看一下详细步骤吧。
【花菜炒肉】
材料: 花菜 五花肉
辅料: 大蒜 生姜
调料: 植物油 食盐 鸡精 生抽 香醋 辣椒 花椒
做法:
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