文/记不住正态分布的蔷色
有网友提问，自己34岁未婚，看情况会单身下去。父母从开始的发火焦虑，到现在的压抑情绪，郁郁寡欢，自己觉得很内疚，不知道该多点什么来缓解父母的焦虑情绪。
这个问题看上去很简单，孩子希望过自己想要的生活方式，但也希望父母能够开心一点。我来说一说自己的看法，为了叙述方便，用你来代替网友。
如果你去满足父母的期待，你大概率不会开心。但如果你坚持自己的生活方式，父母虽然不再给你压力，但他们对你的担心，他们的焦虑，压抑，郁郁寡欢，都让你觉得很内疚。你希望父母快乐，但不是以他们期望的方式。
说实在的，我也没什么好办法，分享一点自己的看法，供你参考。
01理解父母
每一代人都有每一代人的核心任务，对于父母一辈来说，他们大家觉得把儿女都凑成对，儿女都成家立业了，自己的人生任务，自己对列祖列宗的任务才完成了。所以，对于孩子结婚，他们有一种非常执着的念头。
其实这也不能怨他们，在他们的成长过程中，他们接受的就是这样的道德教育，他们是这样被要求的，也是这样要求自己，要求自己的子女的。对于他们来说，生儿育女，养儿防老等等，是深入骨髓的。所以，老一辈的人才能忍受婚姻中的争吵，隐忍。
婚姻在他们眼里可能跟爱情无关，更像是一个合作单位。婚姻中的两个人齐心协力，年轻的时候，一起合作养育孩子，男主外，女主内分工来养育孩子，繁衍生息。等年老了，两个人互相照应。
因为当人老了，真正关心你的大概只有你的枕边人，孩子即使想孝顺，很多时候也是心有余而力不足。
父母年龄大了，有可能他们看过有人老了之后的孤苦伶仃，对人情冷暖也有更深刻的体会，所以更希望哪怕只是单纯的陪伴，也有人能一直陪在你身边。
以前我也不是很理解父母为什么就喜欢盯着子女的婚姻，而且在他们看来，跟谁结婚不重要，但一定要结婚。等我学了心理学，看多了老来孤单的例子，真的觉得哪怕是为了有了说话的人，结婚也是有赚头的。
看过一个访谈类节目《和陌生人说话》里面讲的都是不得不选择相信陌生人，把自己托付给陌生人的故事。其中有个人，在牢房中度过了青春，出狱后没有地方居住，也没有亲人，租住了别人的小房子。跟房东约定，定期来看看他，如果他生病重要，麻烦房东签字。如果他去世了，麻烦房东打个电话，就会有人来把他带走。可以说，把自己的老年监护权给了陌生人，只为了自己有一个体面的方式。
而且随着未来单身人口的增加，这类的情况会越来越多，至少在现在的日本已经出现。
当然，你可能说，结婚了也不一定考得上，到最后谁照顾谁，谁是谁的负担还说不定呢。但如果不结婚，父母担心你连成为别人负担的机会都没有。
父母可能不会想那么远，但在他们朴素的道德体系中，夫妻是过命的交情，是可以相互扶持的。他们可能也不关心社会的走向，但他们会希望自己的孩子是有人陪伴的。
其实他们的愿望非常的朴素。我们可能无法认同，但也要理解他们。从你的提问来看，你其实蛮理解父母，心疼父母的。
02我们可以选择自己的生活，不必为此感到内疚
你提到父母的压抑，郁郁寡欢让你心里内疚。感觉父母是换了一种方式来表达自己的焦虑，很多时候，无声的表达，可能比不停地唠叨更有*伤力。
不知道之前父母是怎么催你结婚了。相信刚开始是唠叨，是催促，还可能直接安排相亲等等，这些方式可能还会引起你的反抗，争吵。
于是他们换一种方式，当然不是他们有心机的换策略，而是他们可能也心力交瘁，选择不管了，但又不甘心，选择了沉默，郁郁寡欢，但却给你造成了更大的压力。算是无心插柳的，因为他们的隐忍激起了你你恶心的内疚，大概还有自己不孝顺之类的。
但正如你的生活是你的课题，他们的情绪也是他们的课题，他们需要为自己的课题负责。
虽然听上去有些冷血，但我们只能为自己的课题负责。当然，对你来说，父母的情绪让你内疚，这个内疚是你的情绪，是你要负责的课题。
你可以只为自己的生活负责，只为自己的情绪负责。相信时间再长点，你的年龄再大的，如果情况依然如此，他们大概就会慢慢死心了。所以，你可以尝试把问题交给时间来解决。
03可以跟父母谈一谈
既然你已经决定，可以开诚布公地跟父母谈一谈，告诉他们，在结婚这件事上，确实无法让他们如愿，当他们放弃这个期待，或者说，对你结婚这件事死心吧。
或者你们也可以举行一个仪式之类的，把你和父母分开。中国的很多男性，即使结婚生子，搬出去住了，但其实跟父母并没有分离。你也可以尝试举行一个仪式，向父母宣告，你长大了，要从家庭中走出去了。你是一个家，父母是另外一个人。用这种方式，用家庭跟家庭交往的方式来重新定义你们的相处模式。
同时多赚钱吧，把自己的生活过得丰富一点，给父母展示你一个人也能过很好，减少他们的一些焦虑。
这个问题并不是那么容易解决，父母的焦虑情绪也是爱之切，我们能做的是接受，理解，实在没办法了，那就把一切都交给时间。
作者：记不住正态分布的蔷色，爱读书爱学习的全职妈妈，经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。部分图片来自网络，版权归原作者所有，如有版权问题请及时与我联系处理。原创作品，未经授权不得转载。
