别人需要减肥,泫雅则是一心增重,对于需要增肌的小基数女生来说,不仅需要注意饮食,还需要加强重量训练。
泫雅还说过,节食减肥虽然效果立竿见影但非常伤身体,现在会用科学的方式保持身材,普拉提也是需要长期坚持练习哟!
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