“为国求学，努力自爱”是京师大学堂首任总监督张亨嘉就职时提出的八字训词，言简意赅，影响深远。一百多年后，北京大学原常务副校长王义遒先生汲其精华，发其深义，结合自身丰富的人生经验和高等教育实践经验，撰写了《怎样做一名优秀的大学生》一书。
美国耶鲁大学教授、法学院前院长安东尼·克龙曼写了一本书，名为《教育的终结——大学何以放弃了对人生意义的追求》，他认为对人生意义的探讨是大学的应有之义，但现在却被放弃了。
他分析了造成这个问题的主要原因，其中包括人文学科的衰微、科学主义的盛行、追求“政治正确性”、过分重视科研成果而忽视教学等。
至少对于中国，主要是社会和大学普遍急功近利，过分贪图物质利益。由此可见这个问题是一个世界性的顽疾，值得大学生和高等教育工作者严重关切。
当今世界科技发达，变化迅速，人在每个时刻、每个阶段，境遇不同，成长发展程度不同，经历的顺境和逆境不同，取得成就和遭遇失败不同。
因此人的每时每刻都是不同的，今日的我非昨日、明日的我，此我非彼我。所以大学生要爱护、珍惜时间，抓紧每时每刻，在生活中分秒必争。珍惜光阴就是珍惜生命！
01 珍惜身体
首先，要爱护和珍惜身体。身体是生命的载体，是生命的寄托，是享受生活和成就事业的基础。没有身体，也就没有人生的一切。所以民国初年蔡元培任教育总长时就向中国青少年提出了“狮子样的体力，猴子样的敏捷，骆驼样的精神”的口号。
*主席公开发表在《新青年》杂志上的《体育之研究》也宣扬强国必先强民的思想。中华人民共和国成立后，他在1950年向中国青年发出了“身体好，学习好，工作好”的号召。
我曾经感到过困惑：教育方针不是说要求受教育者在“德智体诸方面都得到发展”吗？我们不是经常在说“德育首位”吗？为什么这两个口号都把“身体好”放在第一位呢？其实，说白了，没有好身体，就没有一切。时常因病卧床，甚至英年早逝，道德再好有什么用，还能做好工作吗？所以对于生命，身体是基础，是本钱。没有好身体，一切皆落空。可是现在有些年轻人，太不把自己的身体当回事儿了。我们经常看到，有些年轻人，特别是女青年，把身材体态漂亮纤细看得比体格健壮更重要。有的人为了追求“苗条”，不惜放弃对成长与学习十分关键的早餐。有些学生的作为甚至是对自己身体的摧残和虐待。
当下我国各类学校因为怕“担风险”，小学不组织学生远足，中学不让学生登山。要是再加上大学生都不吃早饭，岂不国民都会弱不禁风、手无缚鸡之力？听说，我国中小学生的平均身高以前是高于日本和韩国的，可是近年来却变得矮于他们的身高了。要是真的这样，我真担心万一国家遇到一点风吹草动，一些艰难险阻，还有谁能奋力担当，完成攻坚克难、艰苦卓绝的捍卫国家的任务呢？这真是国家民族的隐患啊！
02 常锻炼，讲卫生
其次，爱护珍惜身体，就要进行体育锻炼。这种锻炼可以是在学校老师指导下定时做一些适合自己的体育运动。运动的种类繁多，我们完全可以根据自己的身体状况和兴趣爱好而加以选择。记得20世纪50年代，大学生提出“为祖国健康工作五十年”(后来甚至改为“六十年”)的口号，学校学习苏联，实行“劳动卫国制”体育锻炼标准(改革开放后改为“国家体育锻炼标准”)，大学操场每天下午四点半以后挤满了人，个个争取“达标”“超标”，一派热气腾腾的体育锻炼景象，充满青春朝气，非常感人。
