明天早上还喝它!味道酸甜,口感丝滑,在我家比牛奶豆浆更受欢迎
一个番茄,一个根香蕉,只需半分钟就能做出口感滑嫩的果汁,方便
早上一起床,我就会喝上一杯果汁,这是我多年一直坚持的习惯。只要这杯果汁下肚,过不了多久,胃肠就会有所反应。速度快得立马就要去长厕所,速度慢的也不过半个多小时,非常的管用。
这杯果汁,是由西红柿和香蕉加纯将水搅打的,还加入了蜂蜜,加上香蕉的甜正好中和了西红柿的酸,非常的美味。平时不爱吃西红柿的,或者家中囤的香蕉 开始变软变黑时,都可以试试。
香蕉本身清甜,具有能促进胃肠道蠕动的作用。但不建大家空口吃,容易给胃肠造成负担。在香蕉中含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,故有“快乐食品”之称。它不仅含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,是相当不错的一种平价水果。西红柿所含的水分多,有生津止渴、健胃消食、清热解毒的作用。将西红柿和香蕉相搭配,打成果汁,更容易被我们人体所吸收,而且营养更加丰富。通过饮用果蔬汁我们还可以吸收到大量人体必需的水溶性纤维,相当的不错。