4️⃣紫薯燕麦豆浆
- 食材：紫薯25克 燕麦10克 黄豆15克
- 食材：绿豆10克 银耳10克 黄豆15克
- 食材：红豆20克 红枣5颗 枸杞5克
✅做法：不用提前泡豆子，以上洗干净食材放入小型破壁机里，加入清水，选择豆浆模式即可。
破壁机版豆浆不仅省事省时，喝起来还香浓醇厚，这么简单的一周豆浆，赶紧给你和家人安排上吧~
阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱，共300多个食谱配方，每天换着喝，营养美味。家里有破壁机或是豆浆机，做起来也十分方便。食谱封面
