美国《华盛顿邮报》网站近日发文称，老年人应对老花眼，不仅有老花镜，还有很多新选择。
应对老花眼有很多方法（法新社）
文章写道，餐馆的桌子上铺着桌布，灯光昏暗，皮面的大菜单上是对菜品的奇特描述。但是，这些本来吸引人的特点却迫使我在选菜时把过大的菜单举到桌子上面一臂远的地方。同桌的伙伴轻笑着伸手去拿他们的老花镜。
所有人在某个时刻都会出现老花眼。有些人在40多岁时就发现他们的近视力开始变得模糊，我们中的许多人50多岁时出现这种状况，差不多所有人60岁后都要面对这种状况。
文章称，好消息是，有很多方法应对老花眼。但先让我们来看看眼睛里发生了什么，导致眼睛模糊。
晶状体缺弹性
眼睛的晶状体就在彩色虹膜的后面。年轻人的晶状体柔软、有弹性，能够改变形状，把焦点从远移到近。但是，博克瑟·瓦赫勒视觉研究所的创始人、眼科医生布赖恩·博克瑟·瓦赫勒说，随着年龄的增长，“眼内的晶状体会失去弹性”。
约翰斯·霍普金斯大学威尔默眼科研究所所长彼得·麦克唐奈说，这个变化是逐渐发生的，这个过程从年轻时就开始了。他说，人们直到中年才感受到这一点，因为“我们有调节的储备”。
这意味着在我们出生时眼睛的晶状体非常有弹性，即使开始变硬后，也能处理对焦变化。人们第一次感受到视觉变化的年龄有很大的差异，可能受到个人活动的影响。例如，工作需要近看的人可能更早感受到自己的缺陷。
南卡罗来纳医科大学斯托姆眼科研究所的眼科医生卡罗琳恩·罗查说：“我们可以通过伸长手臂和放大字体之类的方法来弥补。”她最近回顾了老花眼的各种治疗方法。
在更明亮的光线下工作或阅读也有所帮助。博克瑟·瓦赫勒说：“它给眼睛后部的视网膜提供了更多的光线。”明亮的光线还会导致瞳孔收缩，从而形成针孔效应，通过将眼睛局限于最直和最集中的光线来减少扭曲。
其他生活方式和环境方面的考虑还包括：文本和页面（或屏幕）之间的高对比度比泛黄的页面或餐厅昏黄的灯光有助于阅读；疲劳也起了一定作用，人们可能会发现在早晨或生病的时候更难聚焦；当然，距离很重要，这意味着在手捧小说时可能需要戴老花镜，但在电脑前工作时则不需要。
老花镜是首选
有很多技术和医疗手段可以解决这个问题。老花镜无疑是很多人的首选。它们价格便宜，在药店就能买到，而且有不同度数。
麦克唐奈建议试戴几副度数不同的老花镜，读点什么——看手机或者杂志。
博克瑟·瓦赫勒说，选择让你在阅读时能够聚焦的最低度数。
罗查说，老花眼“可能是视力完美的人衰老的第一个迹象”。视力好的人可能发现近看需要老花镜了，而有近视的人阅读时通常会摘下平常戴的眼镜。
如果你已经佩戴了某种矫正镜片——眼镜或隐形眼镜，你可能会考虑双焦点眼镜或渐进多焦点眼镜。这些眼镜上半部用于远视，下半部是用于近视阅读，这使人们能够通过调整他们目光透过的镜片部位来改变焦点。
另一个办法是采用单视法。这意味着一只眼睛用于远视（通常是主视眼），另一只眼做近视阅读。这可能需要一点时间来适应，因为眼睛和大脑要适应给每只眼睛分配不同的工作。
博克瑟·瓦赫勒说：“我们在办公室测试时，有90%的人适应得非常好。另外10%不行。”
滴眼液在路上
老花镜或矫正隐形眼镜的一个替代品是处方滴眼液，商品名为“Vuity”，于2021年获批使用。这种滴眼液每天使用一次，含有一种名为毛果芸香碱的药物，能缩小瞳孔，产生针孔效应，从而限制外来光线携带外来信息进入眼睛。
研究结果显示这种滴眼液能提高近视力，但不会影响远视力，作用时效大约为6小时。一些人报告了头疼的副作用。
但博克瑟·瓦赫勒说，好处是有限的。在那些连续一个月每天使用该滴眼液的人当中，30%的人能够在近视力评估表上多读3行字母。他说：“这意味着70%的人视力没有改善，或者改善的程度少于3行。”
这种不大的效果可能对处于老花眼早期阶段的人最有用，因为他们不需要太多的矫正帮助。
目前仍在研究的第二种滴眼液据称可以软化晶状体本身。
眼科医生可以手术治疗老花眼，比如角膜基质内镶嵌术、准分子激光手术、激光屈光角膜切削术和晶状体植入术。
如果视力发生变化，麦克唐奈说，去看眼科医生可能是值得的。
他说，“当你开始进入智慧的年龄”——他指的是60多岁的时候，值得检查其他与年龄相关的眼部疾病，例如白内障、黄斑变性和青光眼。眼科医生可以提供应对老花眼的多种选择建议。
这是一个影响生活质量的普遍问题——麦克唐奈几年前就研究过这个问题。但有了所有这些选择，你应该能够定制一个适合自己的解决办法。
来源：参考消息网
