三层锅蒸馒头几分钟,三层蒸锅蒸馒头需要多少分钟

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 17:18:18

蒸馒头要蒸多少时间合适呢?

其实家庭蒸馒头的时间是很好掌握的,根据具体情况适当调整时间即可。

如果是一层的小蒸锅,不大不小的家常馒头上汽后蒸15~18分钟就好了,关火后再焖5分钟。

如果是两层的蒸锅,不大不小的家常馒头上汽后蒸20~23分钟就好了,关火后再焖5分钟。

我家是三层32cm的蒸锅,每次蒸馒头用3斤面粉,面粉经过发酵后,大概能做24个馒头,馒头不大不小,每层笼屉放8个馒头。上汽后蒸25分钟,关火后再焖5分钟。

蒸馒头有几个细节要注意,不然蒸出来的馒头容易造成死面不喧软。

1、用酵母粉发面,水温在26~32°C之间,每500克面粉加水285~290克,加酵母粉1~2克,在和面的过程中先把酵母粉放水里融化,然后一边加入面粉一边用筷子搅拌成面絮,再下手揉面,一定要多揉一会,提前把面揉好,盖上盖子发面。家庭自己蒸馒头一定是纯天然无任何添加,不要加糖,减少隐形糖的摄入。

三层锅蒸馒头几分钟,三层蒸锅蒸馒头需要多少分钟(1)

2、等到面发起来以后,注意,有的人喜欢放碱,建议不要放碱,有关医学资料显示,碱会破坏谷物中的维生素b1、b2,减少人体对维生素B的吸收。再说酵母粉发面完全没有放碱的必要。我们现在开始揉馒头,只需稍微揉一下,揉成圆馒头即可。

三层锅蒸馒头几分钟,三层蒸锅蒸馒头需要多少分钟(2)

3、揉出来的馒头不要马上上锅蒸,热天放置半小时左右,冷天多放置一会,看到二次发起后再上锅蒸。如果馒头刚揉好就上锅蒸,蒸出来的馒头就不暄软了,就不好吃了。所以这个细节一定要注意,不然就前功尽弃了。

三层锅蒸馒头几分钟,三层蒸锅蒸馒头需要多少分钟(3)

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